Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
255.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 130.03g | Carb: 169.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Светаево Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай в Кляре. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Mr. Ricco Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана 20%, Ашан Сухарики Ржаные, Кинза, Сыр Тильзитер, Красная Фасоль (Консервированная), Креветки (Вареные или на Пару), Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Вишнёвый Пирог. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maximulka's weight history
|