Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
430 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 16.56g | Carb: 34.13g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Fit Parad Заменитель Сахара N7. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|