Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
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158.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2015:
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2095 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 152.35g | Carb: 236.83g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Marlene Blütenhonig Goldklar, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Harzer Käse, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Vita D'or Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Kaffee (Gemahlen). Dinner: Gewöhnlicher Feldsalat, Alpenmark Käse-Snack, Zitronensaft, Braeburn Äpfeln, Becel Cuisine. Snacks/Other: Bodystuff LC pro 80, Master Crumble Früchte-Müsli, Choceur Vollmilch Nuss, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Quark-Streuselkuchen mit Streuseln. more...
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gaining 0.1 lb a week
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