Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 99.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
3291 kcal
|
Fat: 119.67g | Prot: 153.47g | Carb: 401.12g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Канелли, МарС Марс, Геркулес Монастырский, Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: МарС Марс, Помело, Индилайт Филе Бедра Премиум, Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб с Кукурузой , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофель, Петруха Куриное Филе Бедра, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|