Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2024:
|
1802 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 112.33g | Carb: 174.87g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Chikalab Печенье Глазированное, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Банан, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Exponenta Active Черника, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Батат, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|