Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 131.20g | Carb: 251.89g.
Breakfast: Power System Протеиновый Батончик, Bifrut Джем Вишневый, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Куриные Бедрышки, Печеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнастасияХрю's weight history
|