Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
115.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 96.23g | Carb: 107.13g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сыр Royal Cheese, Перекресток Авокадо, Груша, Му-У Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Соевый Соус, Оливковое Масло, Форель, Гречка Отварная. Dinner: запеканка творожная 5% с ягодами. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kumаnika's weight history
|