Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
1679 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 79.42g | Carb: 173.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Салат Ромэн или Соз, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Icim Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Фруктовое Облако Желе, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. Dinner: Усладов Торт Тирамису, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, KDV Карамель с Соком, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|