Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
200.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2024:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 70.14g | Carb: 135.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Батончики, Куриные Котлеты с Сыром, Капустный Салат, Печеночные Оладьи. Dinner: Шашлык из Свинины, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Додо Пицца Пицца Пепперони, Простые Пельмени, Хлебница Хлеб Пшеничный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|