Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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113.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
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1472 kcal
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Fat: 49.58g | Prot: 89.59g | Carb: 163.51g.
Breakfast: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Carrefour Champignons Émincés Surgelés, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pois Chiches, Picard Courgettes Grillées , Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complètes , Panzani Spaghetti , L'étal du Boucher Cote de Porc, Gâteau maïs. Dinner: le Fournil de Jimmy Pain de Mie Complet, Tomates, Sainte Lucie Ail Semoule, Casa Rinaldi Vinaigre Balsamique de Modene, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Oeuf sur le Plat, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte. Snacks/Other: Phytostine Nutristatime Cookies, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Banane, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Pomme, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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2036 kcal
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Activities & Exercise:
Race - 36 minutes, Sitting - 6 hours, Standing - 8 hours, Resting - 1 hour and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
18 Jan 24 by member: C’🐦⬛
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19 Jan 24 by member: Didy119
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
19 Jan 24 by member: yleger39
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19 Jan 24 by member: biggmarcus
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20 Jan 24 by member: Didy119
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Bravo pour cette belle réussite 💪🏼
22 Jan 24 by member: Alec Mac Combe
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