Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
201.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 75.00g | Carb: 131.62g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Клементины, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Dinner: Мэри Хлеб Мариинский , Салат Овощной с Маслом, Сало. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Творожный Пудинг. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|