Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
139.8 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 118.14g | Carb: 261.46g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Cofix Тирамису, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Крупская Шоколад Пористый Особый, Куриный Бульон, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Ашан Ватрушка с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|