Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
109.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 64.27g | Carb: 151.65g.
Breakfast: Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Цезарь с креветками. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Вот Такие Пироги Пирог с Курицей и Фасолью , Ряды Купаты из Говядины, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Snacks/Other: RIOBA Молочный Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|