Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 88.61g | Carb: 172.35g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Icim Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Пятерочка Помидоры, Айс Продукт Сырники по-Домашнему, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Варенька Джем Персиковый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|