Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
305.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 110.67g | Prot: 54.15g | Carb: 173.97g.
Lunch: ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Белый Хлеб, Мясная Лавка Колбаски Любительские , Мираторг Сервелат Финский, Агротек Колбаса Варёная Молочная, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~'s weight history
|