Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 96.07g | Carb: 142.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бондюэль Зелёный Горошек, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Крабовый салат. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Семеринка, Мороженое Пломбир, Сыр Российский. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|