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Guten Morgen zusammen. So jetzt lecker frühstücken und dann ab nach Worms. Meeting. Und ihr habt einen schönen Samstag, genießt die Zeit und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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181.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
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2361 kcal
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Fat: 122.92g | Prot: 116.10g | Carb: 200.31g.
Breakfast: Lätta Lätta Extra Fit, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Gouda, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken. Lunch: American Style Bacon, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Frikadelle, Camembert, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei, Spiegelei, Leerdammer Leger, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Lindt Vollmilch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Viel Spaß in meiner Heimatstadt 👍☺️
13 Jan 24 by member: Utiline
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Guten Morgen. Vielen Dank, den hatten wir. Etwas zu viel sogar 🙈🙈👍👍
14 Jan 24 by member: haseeins
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