Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
|
596 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 38.92g | Carb: 65.17g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Камчатское Море Икра Горбуши, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Смак Хлеб Тостовый, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кукурузный Крахмал, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|