Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
170.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 57.78g | Carb: 70.00g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бутена Колбаса От Мамы ( Говядина, Свинина), Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Dinner: Виктория Салат из Редьки, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris1328's weight history
|