Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2024:
|
629 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 60.04g | Carb: 38.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Мёд, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13400593's weight history
|