Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 114.20g | Carb: 130.66g.
Breakfast: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, USN Протеин, Масло Гхи. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|