Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
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128.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 January 2024:
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1414 kcal
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Fat: 69.08g | Prot: 93.04g | Carb: 88.57g.
Breakfast: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita. Dinner: Gewürzgurken, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Tomaten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Ei, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. more...
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gaining 1.9 lb a week
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 Comments
GuMo liebe Anita ! Alles Fit bei euch ?
11 Jan 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Geht so....Auto ist mittlerweile jede 2. Woche was defekt das nervt... zudem Anschiss bekommen dass ich zu selten im Büro bin... 🙈 Stimmung gedrückt , Erkältung bei den Kindern im Anflug. Aber hey ...morgen geht's nach Berlin..ich brauche n 🥃🙈
11 Jan 24 by member: nidi888
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das gibt bestimmt nicht nur 1🥃, aber es sei DIR gegönnt. Ist der Anschiss gerechtfertigt, daß Du zuwenig im Büro bist oder sind die anderen nur "Neidisch" ? Mal nen dicken Drücker geschickt
11 Jan 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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