Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
506 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 39.13g | Carb: 46.15g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красные Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.jankinunina's weight history
|