Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
|
673 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 23.05g | Carb: 79.01g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, Мерси Конфеты. Lunch: Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hulala Взбитые Сливки, Oreo Печенье, Мерси Конфеты. Snacks/Other: Hulala Взбитые Сливки, Ананас (Консервированные с Соком), Milka Choco Cookie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|