Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
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160.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
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1626 kcal
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Fat: 62.24g | Prot: 70.64g | Carb: 207.82g.
Breakfast: REWE Kaki. Lunch: Couscous, Rote Beete, Milsani Schmand, K-Classic Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren. Dinner: Fenchel, Kiwi, Gurke (mit Schale), Brie (Käse), Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Ferrero Küsschen . more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hey meine liebe... geht's dir gut?
09 Jan 24 by member: dornfelder09
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Hallo liebe Dorni, alles gut bei mir. Nur wiedermal viel im Büro 🫣 Kollegin ist jetzt Chefin….bissl umgewöhnen….anfere Kollegin war krank… alles umplanen…. Das nimmt leider viel mehr Zeit in Anspruch. Aber da muss ich durch 😎
Und bei dir? Alles gut gestartet?
Einen feinen, frostigen Donnerstag wünsch ich dir 🙋🏻♀️
11 Jan 24 by member: Mimpelchen
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Ein wunderbares, schönes neues Jahr du liebe! 🍀👍 Der Sommer kommt bald und auch die gute Laune! 😉🤗
11 Jan 24 by member: Abraxsa
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Ja bei mir ist auch alles super... bin gut gestartet und die Einarbeitung läuft super... heute hab ich frei aber viel auf dem Zettel... wünsche dir auch einen tollen Tag 🙋♀️😘
11 Jan 24 by member: dornfelder09
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11 Jan 24 by member: Mimpelchen
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