|
Новогодние праздники не остались незамеченными)) начинаю снова считать калории. Есть цель 😏
|
137.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 73.79g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Monin Сироп Имбирный Пряник. Lunch: Растительное Масло, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Морковь, Минтай Запечённый. Dinner: Мясо по-Французски, Цезарь Салат. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Клементины. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Калории считать не начинаю,но к цели присоединяюсь!
09 Jan 24 by member: elena241596
|
Елена, да, давайте вместе!
09 Jan 24 by member: Эля_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эля_а's weight history
|