Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
237.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
657 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 68.41g | Carb: 37.55g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Свежее Завтра Био Творог Мягкий 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Брокколи. Snacks/Other: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|