Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 52.90g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Яблоко, Бегемаг Рыба Красная на Пару, Кофе с Сахаром, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Бутерброд с Маслом, Пармезан Сыр, Манная Каша на Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|