Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
573 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 18.04g | Carb: 102.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡Чудачка♡'s weight history
|