amelieduarte93's Journal, 06 January 2024

simplesmente engordei ...

332.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 167.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1380 kcal

Fat: 39.09g | Prot: 57.29g | Carb: 199.35g.   Breakfast: Rancheiro Cream Cracker, Café, Margarina, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Francês. Lunch: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Pão de Queijo de Frigideira. Snacks/Other: Maçã Verde. more...

4154 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...