Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 45.91g | Carb: 75.27g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, iFarm Салат Романо, Молодой Шпинат, Сельдерей. Lunch: Disas Икра Кижуч, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Тевкелев Брод Масло Топленое, Яйцо Куриное, Молодой Шпинат. Dinner: Семена Чиа Чиа, Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Горчица, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|