Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2015
|
153.7 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2015:
|
1346 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 68.61g | Carb: 122.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Хлеб. Lunch: Оливье с Курицей, Капуста Тушеная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|