Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
2457 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 112.34g | Carb: 279.23g.
Breakfast: Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Вкусняшка Творожная Запеканка. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картошка Печеная, Мандарины, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|