|
Pffff je rame.... pas d'excès pendant ces fêtes et pas de resultat... c'est frustrant...
|
175.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 54.80g | Carb: 13.89g.
Breakfast: Bordeau Chesnel Rillettes -25% de Sel sans Graisse Ajoutée, La Vie Claire Psyllium Blond, Extrait de Vanille, Oeuf, Beurre, Vahiné Amande en Poudre. Lunch: Senchou Ketchup Carottes, Ciqual Cuisse de Poulet Viande et Peau Roti. Snacks/Other: Blondie Lau 1. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
 Comments
moi j'ai pris 2kg, j'ai tellement honte que je les ai pas noté sur mon profil. et je n'arrive pas à m'en débarrasser... 😬
04 Jan 24 by member: Païsha
|
j'ai remarqué aussi : si je dépasse les 1600kcal, pareil, je prends du poids. donc la, c'est keto, mais petite restriction calorique et jeune intermittent 18/6... en espérant que ça rebaisse....
04 Jan 24 by member: Païsha
|
Ah bon c bcp 12g de psyllium? J'ai mis 2 tbsp et j'ai trouvè un tableau où ça m'a donné 12g... je devrais peser exactemt...
04 Jan 24 by member: Chaboune33
|
Je viens de peser ça me donne 10g...donc je vais boire bcp!!😉🤗
04 Jan 24 by member: Chaboune33
|
Ça va repartir !! Puis au moins rien de repris pendant les fêtes c’est geniale ça !
04 Jan 24 by member: Stessy.glm
|
Étant donné ton rythme de vie avec tous ces déplacements pros, je trouve que tu assures 💪
04 Jan 24 by member: Gourmande75
|
Ton métabolisme est peu être en ralenti ?
04 Jan 24 by member: anissou9315
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chaboune33's weight history
|