Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2024:
|
667 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 26.80g | Carb: 38.05g.
Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сыр Российский, Лента Салат Фасолька с Говядиной, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|