Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
241.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
753 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 54.84g | Carb: 82.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Excess Free Плов из Риса Ширатаки с Курицей, Мандарин. Dinner: Кофе с Молоком, Оладьи на Йогурте. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|