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Nach langer Zeit bin ich wieder hier. Hat nicht sein sollen... Jetzt fange ich wieder von neuem an. Auf viel Erfolg 🍀
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174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2024:
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1568 kcal
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Fat: 43.63g | Prot: 107.84g | Carb: 180.20g.
Breakfast: Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Arla Skyr, REWE Bio Joghurt Mango. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Dinner: Frischkäse, Lidl Balance Brot, Birnen, Alpro Joghurt Mango , Arla Skyr. more...
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gaining 0.1 lb a week
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