Arianafox's Journal, 29 December 2023

146.2 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1173 kcal

Fat: 55.90g | Prot: 73.22g | Carb: 96.41g.   Breakfast: Окей Виноград Черный , Сахар, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сметана 15%, Байкальский Творог 2%, Лента Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Медом, Хачапури по-Аджарски, Гуляш из Говядины, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. Dinner: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 15%, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сырники Домашние, Bonduelle Горох, Салат Овощной со Сметаной, Сама Готовила Холодец Говяжий. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Трюфель, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). more...

2423 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Yoga - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...