Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 78.07g | Carb: 50.61g.
Breakfast: Помидоры, Вкуснотеево Сливки 20%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Сальчичон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Agenyz Масло МСТ, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Бургер Кинг Стрипсы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|