Taekook_forever's Journal, 25 December 2023

168.0 lb Lost so far: 64.6 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1366 kcal

Fat: 52.72g | Prot: 70.54g | Carb: 135.30g.   Breakfast: Кофе (Растворимый), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...

1987 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...