Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 45.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 77.82g | Carb: 190.47g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан. Lunch: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Collezione Tagliatelle, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Самокат Хумус, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|