Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 58.05g | Carb: 93.08g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Pretto Рикотта Лайт, Край Каравай Батон Солнечный, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Zentis Marzipan Brot, Салат Овощной, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|