Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 106.86g | Carb: 140.55g.
Breakfast: Twix Mini, Spoom Сироп Ваниль , Домик в деревне Молоко 3,2%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Стольная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Магнит Груша Китайская, Snickers Minis. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Дымов Колбаса "Коньячная". more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya.kireeva.97's weight history
|