Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 65.43g | Carb: 158.31g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Золотая семечка Растительное Масло, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Индейка, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|