Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 84.72g | Carb: 183.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Гулливер Пирог с Курагой, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BibishaM's weight history
|