Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 48.23g | Carb: 124.44g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: АО Тандер Разрыхлитель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|