Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
2254 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 130.34g | Carb: 256.20g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Картошка Глазированная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Меридиан Морской Коктейль, Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Смородина, Ашан Улитка с Корицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|