ThiagoSBarbosa's Journal, 15 December 2023

154.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed N/A.

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1730 kcal

Fat: 24.03g | Prot: 98.81g | Carb: 269.70g.   Breakfast: Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Batavo Flan Sabor Caramelo, Sol Gelatina de Limão, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Race - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...