Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
98.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 119.64g | Carb: 238.94g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Сыр Натура Light. Lunch: 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Токио Сити Мисо Суп, Sen Soy Соевый Соус Классический, Токио Сити Филадельфия с Креветками, Токио Сити Туна Маки, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|