Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
199.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 78.36g | Carb: 138.97g.
Breakfast: Дионис Набор Зефира Весовой, Камако Майонез Столичный, Оливье вер 1 мой, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный. Lunch: Дионис Пышки Ароматные, Green Кармашек из Цыплёнка со Шпинатом, Гиппо Картофель по-Деревенски. Dinner: Сладонеж Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|